Angebote

PERSONAL TRAINING: Beim Personal Training geht es um die individuelle Betreuung einzelner Kunden bei einer maßgeschneiderten Übungsgestaltung.

MOBILES PERSONAL TRAINING: Hier wird bei Ihnen zu Hause oder an einem beliebigen Platz trainiert. Personal Training auch in Kleingruppen möglich.

LEISTUNGSDIAGNOSTIK: Diese umfasst Untersuchungs- und Testverfahren, um einen aktuellen Überblick über Ihre Leistungsfähigkeit zu geben.

  • Lauf- und Ganganalysen
  • Laktatergometrie (auch bei Ihnen zu Hause)

SPORTWISSENSCHAFTLICHE BERATUNG: Hierbei bekommen Sie eine professionelle Beratung im Bereich Gesundheit und Wohlbefinden für Bewegung. Das Wissen über Trainingslehre, Physiologie, Anatomie, Pädagogik und Psychologie ermöglicht eine ganzheitliche und umfassende Betreuung, um Sie auf ihrem Trainingsweg zu begleiten.

THERAPIE BEI VERLETZUNGEN: Nach einer Verletzung oder Operation muss der Körper wieder Schritt für Schritt an die alltäglichen Belastungen herangeführt werden. Unter Berücksichtigung der Wundheilungsphasen wird in Absprache mit einem Mediziner ein strukturiertes Aufbautraining durchgeführt.

MASSAGEN: Ich biete klassische Massagen sowie Sportmassagen an. Die Sportmassage ist eine Erweiterung der klassischen Massage und wird zur Aktivierung vor Wettkämpfen bzw. zur Erholung danach angewendet. Die Vorteile liegen in einer:

  • Steigerung der Durchblutung
  • Entspannung der Muskulatur
  • Schmerzlinderung
  • Psychischen Entspannung
  • Entspannung von Haut und Bindegewebe

KINESIO-TAPINGBei dieser Behandlung werden elastische Klebebänder direkt auf die Haut aufgebracht. Die Wirkung beruht auf der Stimulation der Hautrezeptoren sowie einer Gewebeanhebung unter der Haut, das die Blut- und Lymphzirkulation erhöht.

SEMINARE / VORTRÄGE: Auf Anfrage gebe ich themenspezifische Vorträge in den Bereichen Sport und Gesundheit.

Bei weiteren Fragen, bitte eine E-Mail an „spowi@gmx.at“

Advertisements

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden /  Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden /  Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )

Verbinde mit %s